 |
| ilustrasi seorang wanita sedang minum kopi di pagi hari. foto ist |
Bandarlampung- Tanaman kopi
merupakan salah satu primadona di Provinsi Lampung. Tak lengkap rasanya bagi
pelancong bila mengunjungi daerah berjuluk Sai Bumi Ruwa Jurai ini bila tidak
membawa oleh-oleh kopi.
Selain di Lampung, siapa yang tidak mengenal
minuman hitam yang satu ini. Kopi menjadi salah satu minuman paling populer di
Indonesia bahkan juga di dunia. Dimana, banyak sekali kedai kopi yang mudah ditemukan di sekitar seluruh Nusantara.
Umumnya, orang meminum kopi untuk membuat dirinya tetap terjaga. Apalagi saat orang tersebut memiliki segudang pekerjaan, kopi menjadi salah satu 'teman' wajib yang ada di samping kita. Namun, manfaat kopi bisa lebih jauh lagi dari sekedar penghilang rasa kantuk.
Ini adalah kabar baik bagi pecinta kopi di seluruh dunia. Sebuah studi menemukan, jika empat cangkir kopi panas setiap hari dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 hingga 25 persen. Tapi jangan sembarangan menyeduk kopi, ada tipsnya.
Dikutip dari Daily Mail, syarat tersebut hanya berlaku bagi mereka yang minum kopi tanpa kafein, seperti espresso dan kafetelit.
Efek menguntungkan ini berasal dari cafestol, senyawa yang berlimpah dalam kopi, namun dalam berbagai tingkat akan berbeda di berbagai varietas.
Temuan yang dibuat oleh ilmuwan Denmark ini, menambah sejumlah bukti yang menunjukkan bahwa kopi bermanfaat bagi tubuh.
Umumnya, orang meminum kopi untuk membuat dirinya tetap terjaga. Apalagi saat orang tersebut memiliki segudang pekerjaan, kopi menjadi salah satu 'teman' wajib yang ada di samping kita. Namun, manfaat kopi bisa lebih jauh lagi dari sekedar penghilang rasa kantuk.
Ini adalah kabar baik bagi pecinta kopi di seluruh dunia. Sebuah studi menemukan, jika empat cangkir kopi panas setiap hari dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 hingga 25 persen. Tapi jangan sembarangan menyeduk kopi, ada tipsnya.
Dikutip dari Daily Mail, syarat tersebut hanya berlaku bagi mereka yang minum kopi tanpa kafein, seperti espresso dan kafetelit.
Efek menguntungkan ini berasal dari cafestol, senyawa yang berlimpah dalam kopi, namun dalam berbagai tingkat akan berbeda di berbagai varietas.
Temuan yang dibuat oleh ilmuwan Denmark ini, menambah sejumlah bukti yang menunjukkan bahwa kopi bermanfaat bagi tubuh.
Dalam uji coba pada tikus di
Aarhus University Hospital, mereka yang diberi cafestol ditemukan memiliki gula
darah lebih rendah dan sensitivitas insulin yang lebih tinggi.
Diabetes tipe 2 disebabkan oleh terlalu banyak glukosa dalam darah, karena cara tubuh mengubahnya menjadi energi yang tidak digunakan dengan baik. Hal ini membuat tubuh kurang sensitif terhadap insulin.
Peneliti utama Dr Fredrik Brustad Mellbye mengatakan: "Konsumsi harian cafestol dapat menunda timbulnya diabetes tipe 2 pada tikus ini. Studi ini menambahkan pengetahuan lebih lanjut tentang mekanisme tindakan zat bioaktif dalam kopi."
Dia menambahkan bahwa ini adalah 'kandidat yang baik' untuk pengembangan obat untuk mengobati atau mencegah penyakit diabetes tipe 2, yang bisa berakibat fatal pada manusia.
Temuan yang diterbitkan dalam American Chemical Society's Journal of Natural Products, menepis mitos bahwa efek positifnya semata-mata berasal dari kafein.
Hasilnya ini juga tetap mengacu dengan pedoman resmi yang merekomendasikan bahwa, orang dewasa harus mengkonsumsi tidak lebih dari 400 miligram kafein setiap hari.
Jumlah ini bisa ditemukan di delapan cangkir teh, atau lima kaleng minuman energi Red Bull, atau lebih dari 10 kaleng Coca Cola.
Diabetes tipe 2 adalah pembunuh tersembunyi dan bisa menyebabkan gagal jantung, kebutaan, penyakit ginjal dan amputasi kaki.
Ada lebih dari 380 juta penderita kondisi yang dapat dicegah di seluruh dunia, terutama karena tingkat obesitas meningkat dan makanan yang tidak sehat. Meskipun penelitian ini masih terus dikembangkan.
Catatan penting: minum kopi yang baik jangan pernah menggunakan gula. Jika Anda ingin terasa lebih manis, gunakan madu.( exspresiku/p1)
Diabetes tipe 2 disebabkan oleh terlalu banyak glukosa dalam darah, karena cara tubuh mengubahnya menjadi energi yang tidak digunakan dengan baik. Hal ini membuat tubuh kurang sensitif terhadap insulin.
Peneliti utama Dr Fredrik Brustad Mellbye mengatakan: "Konsumsi harian cafestol dapat menunda timbulnya diabetes tipe 2 pada tikus ini. Studi ini menambahkan pengetahuan lebih lanjut tentang mekanisme tindakan zat bioaktif dalam kopi."
Dia menambahkan bahwa ini adalah 'kandidat yang baik' untuk pengembangan obat untuk mengobati atau mencegah penyakit diabetes tipe 2, yang bisa berakibat fatal pada manusia.
Temuan yang diterbitkan dalam American Chemical Society's Journal of Natural Products, menepis mitos bahwa efek positifnya semata-mata berasal dari kafein.
Hasilnya ini juga tetap mengacu dengan pedoman resmi yang merekomendasikan bahwa, orang dewasa harus mengkonsumsi tidak lebih dari 400 miligram kafein setiap hari.
Jumlah ini bisa ditemukan di delapan cangkir teh, atau lima kaleng minuman energi Red Bull, atau lebih dari 10 kaleng Coca Cola.
Diabetes tipe 2 adalah pembunuh tersembunyi dan bisa menyebabkan gagal jantung, kebutaan, penyakit ginjal dan amputasi kaki.
Ada lebih dari 380 juta penderita kondisi yang dapat dicegah di seluruh dunia, terutama karena tingkat obesitas meningkat dan makanan yang tidak sehat. Meskipun penelitian ini masih terus dikembangkan.
Catatan penting: minum kopi yang baik jangan pernah menggunakan gula. Jika Anda ingin terasa lebih manis, gunakan madu.( exspresiku/p1)
Post A Comment: